Joy and happiness

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Joy and happiness

يتميز بحرية الفكر والمرح والضحك من القلب وعدم النفاق وكل ماتتخيله ستجده عندنا

المواضيع الأخيرة

» لعبه الموبايل
للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 8:47 pm من طرف sasha

»  ..جوزيه : إدارة الأهلى لا تتدخل فى عملى كمدرب
للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 8:43 pm من طرف sasha

»  قصة أغرب من الخيال *** واقعيه **
للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 8:40 pm من طرف sasha

» تعـّرف على الماسونية لتعرف سبب تخاذل البعض مع غزة
للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 8:38 pm من طرف sasha

» كله هيشرب بانجو
للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 8:37 pm من طرف sasha

» السفينه
للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 8:36 pm من طرف sasha

» عد من 1 اللى 10
للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 8:35 pm من طرف sasha

» الحرف ده موجود في اسمك
للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 8:34 pm من طرف sasha

» لعبة ال (20) بين الشباب والبنات
للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 8:32 pm من طرف sasha

مكتبة الصور


للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Empty

التبادل الاعلاني


+2
kristina
nero @H
6 مشترك

    للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا

    nero @H
    nero @H
    عضو متميز
    عضو متميز


    عدد المساهمات : 333
    نقاط : 5643
    تاريخ التسجيل : 13/11/2009
    العمر : 29

    للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Empty للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا

    مُساهمة من طرف nero @H الأحد نوفمبر 29, 2009 11:31 am

    [center]الثقة بالنفس مطلب شرعي سلوكي نفسي
    يقول الله تعالى : " وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللّهِ يُكَفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلاَ تَقْعُدُواْ مَعَهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ .. " سورة النساء آية رقم: 140
    وقال جل وتعالى : " وَإِذَا رَأَيْتَ الَّذِينَ يَخُوضُونَ فِي آيَاتِنَا فَأَعْرِضْ عَنْهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ . . " سورة الأنعام آية رقم: 68
    إن الإنسان حين لا يملك الثقة بنفسه ، فإنه لن يكون قادراً على هذا السلوك التطبيقي المأمور به في الآية .
    ومن هنا عُلم أن ( الثقة ) مطلب شرعي ملح كما أنه مطلب سلوكي نفسي لاعتدال الفطرة واستقامة الحياة على منهج الله

    .






    عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك






    أولاً : استعن بالله ولا تعجزن .

    " إياك نعبد وإياك نستعين "
    فحولك من حول الله ..
    وقوتك من قوته جل وعز ..
    وإن داء الاستعانة العجز !
    كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم: " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "
    العجز : جبن وخور .
    والكسل : ضعف ووهن .
    فاستعن بالله ولا تعجزن ...
    إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !





    ثانياً : عش متفائلاً .


    الدنيا . .
    ليل ونهار ..
    شمس وقمر . .


    عش في الليل ...
    روحانية السكون . . !


    وخذ من النهار . .
    طموح الجد والبكور . .!


    شمس تحرق ..
    لتشرق !


    وقمر يغيب ..
    إيذاناً بميلاد جديد ..!


    لماذا بعض الناس :
    يرسب قبل أن يدخل الامتحان ؟ !
    ويفشل قبل أن يعمل . . ؟ !
    والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
    ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال :
    سهل أمركم !
    حتى تكون أكثر ثقة بنفسك :عش متفائلا !




    ثالثاً : صارح نفسك بلطف .


    حاورها بصراحة :
    - ماذا تريد ؟
    وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟ !
    لا تكرهها إذن . .
    واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
    " قد أفلح من زكاها وقد خاب من دساها "
    وكن . .
    لطيفاً معها . .
    لا تكن ليناً . .
    فتُعصر !
    ولا قاسياً . .
    فتُكسر !!
    لكن . . يا حنضلة
    ساعة وساعة !!
    كان صلى الله عليه وسلم يقول :
    " أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
    فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
    النفس ..
    لها إقبال وإدبار . .
    فشمّر لها حين الإقبال . .
    ودارها حال الإدبار . .
    " لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "


    - حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
    فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .
    إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
    تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .


    - حدد سلبياتك بصدق .
    وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
    الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .


    - اعرف ايجابياتك ..
    نمّها ..
    عززها . .
    اشحذ همتك من خلالها . .
    وافتخر بها . .
    إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !!
    ربعي بن عامر . .
    يخرّق برمحه سريرالجبابرة في زهو وافتخار . . .
    جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
    وحبيب بن زيد ..
    يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .
    وهو يردد بثبات :
    إن في أذني صمم مما تقول !!
    حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .
    تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .




    رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .


    إدراك الخواتيم . .
    يجعلك تستعذب الألم . .
    لأنك تبصر من بعده الأمل . .
    أحدٌ . . . أحد !!
    منحة في محنة !!
    حرّ الرمضاء . .
    عاقبته ..
    خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .
    بخ . . بخ . .
    إنها لحياة طويلة . . !!
    والعاقبة للتقوى !!






    خامساً : تعلم أن تقول : لا !

    ليس . . لا !
    لمجرد : اللاء !
    إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .
    عواطفك . .
    خلجات نفسك . . . !
    الحياء خير كله ..
    والحياء ..
    حياة ..
    فلا تقتل عواطفك . .
    ولا تئد مشاعرك . .
    بسلاح الحياء !!
    فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !
    تعلم كيف تقول : لا !
    وأي وقت تقول بها . . . !!
    حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
    الإيثار ..
    أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
    وأعظم العفو . .
    العفو عند المقدرة . . !!
    لله ما أعظمها . ..
    كلمة التاريخ . .
    اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
    ثقتك بنفسك ..
    تعني أن تعبر عن شعورك . .
    بلا خجل !





    سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !

    إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .
    وأن تُقنع بها الآخرين . .
    لكن عندما تكون هادئاً . .
    متزناً .. .
    الضجيج . .
    يلفت العيون نحوك . .
    والهدوء . .
    يأسر لك القلوب !!
    يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
    فلا يضجّ أو يهتزّ . .
    إنما قال في هدوء . .
    أفرغت يا أ با الوليد . . !!
    فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
    يُستغضب . .
    فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
    فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟ !
    يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيياً . .
    ايها الناس ...
    اسمعوا وأطيعوا . .
    فيقوم الشيخ الوقور . .
    سلمان الفارسي ..
    في هدوء النسمة . .
    لا سمع ولا طاعة !
    كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟ !
    فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
    فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
    قال الشيخ الوقور . .
    الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
    لكأني بهذا الشيخ الوقور ..
    يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . .
    لا سمع وطاعة !!
    ترى . .
    كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟ !
    عبّر عن أفكارك بوضوح . .
    واترك الضجيج . .
    فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
    حينها تزداد ثقة بنفسك ..!





    سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !!

    حواسك ..
    هي منافذ إدراكك . .
    بها تدرِك . .
    ومن خلالها تُدرَك . .
    تعلم كيف توظّف حواسك . .
    لتبني ثقتك بنفسك . .
    حدّق ..
    ارمق ..
    تعجّب . .
    أشر . . .
    تحرك .. .
    كن ساكناً . .
    لكن بثقة . . !!
    كان . . . . متكئاً فجلس !!
    كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
    فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
    حركات واثقة . . .
    وظّف حواسك . . .
    في بناء الثقة !




    ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .


    قال الثوري - رحمه الله - :
    من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
    أنت ضعيف . .
    مهموم مغموم . .
    حين تنتظر من الناس . .
    مدحاً . .!!
    أو يثبطك منهم .. .
    ذمّاً . . !!
    الناس لن يرضيها شي . .
    يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
    فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
    اخطُ خطوتك . .
    فقد حفظ التاريخ . .
    واثق الخطوة . .
    يمشي ملكاً !!
    من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !






    تاسعاً : بادر


    لا تمجّد إبداعات الآخرين . .
    من غير أن تبادر بالإبداع . .
    اسلل قلمك . . .
    سرّح طرفك . . .
    أرسل فكرك . .
    اكتب . .
    سطّر . .
    وجّه . .
    ابتسم . .
    ولو بشق تمرة !!
    وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
    " لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد 10 )
    ولا تكن . .
    ( كنتيّاً ) ...
    مجدك ... كنّا !!
    ويومك .... كنت !!
    وغدك .. كان !!
    ولا تكن ..
    ( لواوياً ) !
    " لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . .
    فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
    كن .. جريئاً مع نفسك . .
    وأقحمها غمار المبادرة . . .
    وتذكّر العواقب . .
    تكن اكثر ثقة بنفسك







    عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً .

    عجباً . .
    - وأي عجب ؟ ! -
    إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
    وليس ذلك إلا للمؤمن !!
    واعجباً لك إيها المؤمن . .
    بإيمانك . .
    أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . .
    بيقينك . .
    أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . .
    برضاك . .
    أنت أعمقهم ثقة واطمئنانا !!
    فاقنَع بالمعالي . .
    وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
    وكن مطمئناً . .
    تكن أوثق من نفسك . .
    رفعت الأقلام . .
    وجفّت الصحف


    و هده عبارات تساعد على تنمية الثقة بالنفس


    - من قال لا أقدر ... قلت له ... حاول .


    - من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم . -[/center
    ]


    عدل سابقا من قبل nero @H في الأحد نوفمبر 29, 2009 11:44 am عدل 1 مرات
    nero @H
    nero @H
    عضو متميز
    عضو متميز


    عدد المساهمات : 333
    نقاط : 5643
    تاريخ التسجيل : 13/11/2009
    العمر : 29

    للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Empty رد: للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا

    مُساهمة من طرف nero @H الأحد نوفمبر 29, 2009 11:33 am

    ياريت ما تحرومنى من ردودكم الجميله
    kristina
    kristina
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    عدد المساهمات : 56
    نقاط : 5295
    تاريخ التسجيل : 26/11/2009

    للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Empty رد: للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا

    مُساهمة من طرف kristina الإثنين فبراير 15, 2010 5:26 pm

    بجد ميرسى يا نيرو وان شاء الله نستفاد

    ويبقى فى ميزان حسناتك ان شاء الله
    كيت وينسلت
    كيت وينسلت
    وسام ذهبي
    وسام ذهبي


    عدد المساهمات : 671
    نقاط : 6123
    تاريخ التسجيل : 26/09/2009
    العمر : 29

    للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Empty رد: للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا

    مُساهمة من طرف كيت وينسلت الثلاثاء فبراير 16, 2010 2:43 pm

    بجد فعلا موضوع جميل تسلمى يا نيرو
    nene
    nene
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 819
    نقاط : 6284
    تاريخ التسجيل : 25/09/2009
    العمر : 30

    للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Empty رد: للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا

    مُساهمة من طرف nene الثلاثاء فبراير 16, 2010 3:05 pm

    جميل جد موضوعك نيرو

    ميرسي كتير
    البروفسير شادى
    البروفسير شادى
    عضو مميز
    عضو مميز


    عدد المساهمات : 81
    نقاط : 5239
    تاريخ التسجيل : 15/02/2010

    للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Empty رد: للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا

    مُساهمة من طرف البروفسير شادى الثلاثاء فبراير 16, 2010 6:03 pm

    موضوعك كتير جميل
    rere
    rere
    عضو متميز و مبدع
    عضو متميز و مبدع


    عدد المساهمات : 207
    نقاط : 5382
    تاريخ التسجيل : 15/02/2010
    العمر : 30

    للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا Empty رد: للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا

    مُساهمة من طرف rere الأربعاء فبراير 17, 2010 1:27 pm

    موضوع جميل جدا ميرسى يا نيرو للباحث عن الثقه بالنفس حالك هنا 618302

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 2:33 am